Allenamento pesante ma nemmeno più di tanto quello di questa sera in palestra, solo cardio, quindi sono partito con 25 minuti di tapis roulant e poi 25 minuti di cyclette a cui io poi ho voluto aggiungere 3 serie di addominali e 3 serie di manubri alternati per i bicipiti.
Domani sera teoricamente dovrei fare la scheda completa ma sono ancora in dubbio se andare o meno perchè non vorrei tornare a casa a pezzi visto che sabato devo andare via.
Comunque stasera guardando lo specchio ho avuto un attimo di sconforto: per me anche se Ferrari è un ottimo istruttore non è ancora preparato per i miracoli e mi sembra di essere un caso irrecuperabile.
Vedremo nel prossimo mese se cambierà qualcosa ma ho dei forti dubbi, mi basterebbe un inizio di miglioramento per avere più entusiasmo perchè per ora sembra mi stia solo stancando e basta.