Anche se l’anno è iniziato, ufficialmente, da 11 giorni, oggi è il primo vero giorno che conta perchè, in quelli precedenti era impossibile fare un programma, con tutto l’intervallo di feste, sabati e domeniche.
Quindi come per molti è successo, anche per me l’anno nuovo inizia oggi e posso pensare ai buoni propositi per quest’anno.

Il primo proprio oggi: ricomincio ad andare in palestra con la conseguente dieta programmata dal mio grande amico e personal trainer Enzo Ferrari, che ancora una volta, proprio come l’anno scorso, mi seguirà nell’ambizioso progetto di tornare in forma o, almeno, ad una forma accettabile. Questa volta però, oltre alla palestra, voglio aggiungere anche qualche nuotata in piscina, tanto per aumentare lo sforzo fisico e scaricare maggiormente lo stress delle giornate che mi aspetteranno.
Non sono un grande nuotatore, ma in acqua mi trovo abbastanza a mio agio.

Dicevo quindi della dieta. Domani sera in linea di massima mi verrà stilata la nuova dieta da seguire con la speranza che quest’anno non sopraggiungano eventi nefasti come quelli dello scorso a rovinare tutti i miei piani.
Sarà dura perchè, devo ammetterlo, l’anno scorso ero più stimolato mentre ora mi sento un po’ scarico, ma probabilmente dopo i primi giorni riuscirò a ritrovare la carica necessaria per affrontare questo sforzo.
Tanto più che sono memore di quanto successo l’ultima volta: devo dire che frequentando la palestra, scaricandomi con esercizi fisici e liberandomi dello stress per un paio d’ore al giorno, stavo veramente bene, anche mentalmente. Non avevo più menate, non avevo più problemi (cioè, li avevo, ma non li sentivo) quindi spero che la cosa possa ripetersi anche questa volta facendomi tornare alto il livello di concentrazione e la voglia di fare.

L’ultimo buon proposito che si lega ai primi due: smettere di fumare. Dovrei farlo per la salute prima di tutto e poi anche per il portafogli. L’unico problema è che mi piace fumare. Mi piace farlo anche se ora ne sto abusando, ma ci sono 3 o 4 sigarette al giorno che proprio ci stanno bene. Riuscire a limitarsi e fumare solo quelle sarebbe già un gran bel successo. Smettere sarebbe fantastico.
Ci vuole forza di volontà che mi accorgo sia una delle mie più grandi mancanze, ma almeno pensare di riuscirci è un buon inizio. Il resto si vedrà.

Per il momento questi sono quelli che mi sono prefissato, può darsi che nel corso dei mesi ne sopraggiungano altri o che alcuni si perdano per strada. Staremo a vedere.
Magari, uno dei nuovi, sarebbe quello di riuscire ad andare a dormire prima, la notte.